Dagens träning bestod framförallt av att komma igenom alla teknikerna i Churyaku no maki från Gyokko ryu. Vi började med att repetera Hosen, Därefter Kou (Hanetsurube) där vi även gjorde en variant som jag har nedskriven sedan länge….vi får väl tacka vädergudarna för att vi var inne på en hyfsat mjuk matta, för någon upptäckte vad som händer om man lägger lite mer tryck i Ganseki nage på ukes ben samtidigt som man inte släpper dennes hand….helt enkelt att nicka marken om man vill klara näsan :-). Därefter Shien och slutligen gav vi oss in på Horyaku. De båda sista mot attacker bakifrån. Men jag hoppas alla som tränade de teknikerna förstår vikten av att röra sig korrekt och i korrekt balans för att kunna generera rätt kraft i rörelserna vid rätt tillfälle…det hjälper att böja på benen 😉

Avslutningsvis körde vi lite grundläggande hugg med svärd, så att vi kan börja träna teknikerna i Geryaku no maki härnäst.

/PC